Если у человека в возрасте уже сахар в крови в норме то ограничивать или отказыватся от сладкого нет никакого смысла?

Не отказ, а разумное сокращение.

Нет, не правда. Ты похоже совсем не понимаешь о чем пишешь

глюкоза нужна, но в умеренных количествах

Легко.В пределах нормы.
Нельзя же всё подряд жрать бесконтрольно?

В сахаре нет ничего плохого если его сжигать, тут зависит от образа жизни

Отказ от сахара не может нанести вреда, так как от него невозможно отказаться. Сахар содержится во всех продуктах, которые мы потребляем, соусы, хлеб, практически любой покупной продукт содержит сахар. Никакой сахар сверх этого вам по определению не нужен.

Отказ от сладкого, в свою очередь, наносит только пользу, особенно если есть замена хорошему настроению от сладкого.

сахар в крови повышает не только сладкое, но и особенно мучное.