При силовых упражнениях на спину болит поясница

Question

Elnar Ученик (70), открыт 2 часа назад

Техника правильная сразу говорю, но почему то болит поясница к примеру когда делаю тягу гантели в наклоне или тягу той же штанги в наклоне.

Answer 1

V_Boy2007 Мыслитель (5438) 2 часа назад

Может вес слишком большой?

ElnarУченик (70) 2 часа назад

Да же не знаю, ну с этим весом могу 20 повторений сделать где то

Answer 2

Георгий Фролов Мыслитель (5276) 2 часа назад

Возможно у вас межпозвонковая грыжа, и не одна

ElnarУченик (70) 2 часа назад

А как узнать

V_Boy2007 Мыслитель (5438) Elnar, у врача