Мой рацион питания на день

Рост: 153, вес: 40 кг, образ жизни: 3 раза в неделю занимаюсь спортом
Нормальный рацион?:-
Завтрак - Два яйца и сосиса 232 калорий
Обед - 90 гр кур 90 гр рис помидора 50 гр Салат из помидора огурца и болгарский перец
Полдник - 70 гр кур 70 рис огуреца 50 гр Салат из помидора огурца и болгарский перец
Ужин - 70 кур 70 мак помидора 50 гр Салат из помидора огурца и болгарский перец