александр жебелев
Оракул
(76225)
3 недели назад
Если с детства привык к бане, то полезна, а если нет, то нет
Светосколок в тьмеМудрец (10889)
3 недели назад
там надо посидеть минут 5-10 чтоб привыкнуть, потом позвать в баню опытного человека чтобы тот помаленьку поддал жару и отпарил как следует веником
Светосколок в тьмеМудрец (10889)
3 недели назад
будет хорошо если рядом холодное ведро, чтобы перегрева избежать... когда подпривыкнул к бане и начнут парить сильнее, необходимо учащённее дышать, а главное дышать чтобы не было плохого самочувствия - главное не забывать дышать... конечно носом только
Mityay Ryazansky
Знаток
(255)
2 недели назад
Тут все индивидуально. Если нет аллергии на перепады температур или еще что-то, то полезна и все в меру. Ну и в баню ходят здоровые люди, без простуд и температур, чтоб не было потом осложнений.
Польза в контрастности температур, распаривании организма и выведении шлаков. Ведь самый большой орган в нашем организме это наша кожа.
Да и после бани спать легче и крепче, организм расслаблен.