Скорость интернета в Steam

легко, купи пару m2 ssd воткни их в pci слот, сделай рейд0 и записывай на них. еще рекомендую использовать как минимум i7 последнего поколения или i9

Больше похоже на просадку по скорости диска, диск в моменты просадок случайно не загружен на сотку в диспетчере задач, вкладке Производительность?