Мне 13, была всего 4-5 тренировка в зале, проверяли становую, жим, присед, я девочка 164± ростом, весом 45 кг, присед вышел на 40 кг, становая тоже на 40, жим всего 25(?), никогда не занималась в зале или тренировками
Становление скелета происходит до 20-25 лет , а у женщин в этот период он особенно уязвим к силовым нагрузкам , вот и думай, что с тобой будет лет через 15.