Не могу вернуть доступ к почте,с учетом подключенного номера

к моей второй почте подключен номер ,но на него не приходят коды для востановления доступа к ней ,я не знаю что делать ,просто нету смс ,рег данных не помню ,давно создавал почту
помогите , может сталкивался кто то?