Какие брать гантели?

70кг минимум

Хз, начни лучше с пятерки, наверное

Бери на вырост.

10

Разборные.Чем тяжелее,тем лучше.И чтоб блины были не круглые.

Бери гантели, у которых блины отстёгиваются, понадобилось 5 кг, , остальное снимаешь

Разборные, 2х15 кг для начала. Более легкие ничего вам не дадут в плане физического развития.

можно купить гриф гантельный на озоне отдельно и на него докупать по мере необходимости блинчики

Гантели подбираются не от возраста а от силовых данных, в каждом конкретном упражнении, например в становой тяге сможешь и свой вес потянуть но тебе это упражнение рано, поэтому например тот вес с которым можешь приседать, а это примерно вес который можешь закинуть на грудь и присесть 15-20 раз. Гантели надо брать разборные без резиновых накладок на рукоятках и с замками Вейдера, длина грифа 45 см. на вырост

по 20- с запасом