Вадим Кулаков
Профи
(541),
на голосовании
2 недели назад
Короче сегодня делал становую, и смог потянуть 100 кг на 20 раз, ожидалось где-то на 13-15, где-то месяца полтора- два назад тянул 140 на раз, при том что тянул 100 на 8-10 раз. Следующую тренировку буду тянуть уже 120 на максимум, а потом буду делать проходку на максимальный вес. Сколько в лучшем случае смогу потянуть, примерно через 2 недели? Мне 15 лет, вес 90 кг