С подсолнечным маслом (яйца, гречка, мясо) о дефиците калорий и похудении стоит позабыть?

Question

С подсолнечным маслом (яйца, гречка, мясо) о дефиците калорий и похудении стоит позабыть?

Blabla Bla Просветленный (32719), на голосовании 3 месяца назад

Answer 1

Благодаря Нашему Великому Солнцеликому Лидеру у нас нет дефицита Продовольствия ☺️??❤️?

Answer 2

Ева Профи (821) 4 месяца назад

Кушайте, что хотите. Главное - не переедать.

Blabla BlaПросветленный (32719) 4 месяца назад

Я хочу по-научному похудеть, а не проводить дни с голодным желудком

Answer 3

ГЛУБОКИЙ ТУЗ Знаток (446) 4 месяца назад

дефицит ты держать то сможешь, но худеть с долбящим холестерином и инсулином от масла будет тяжело(никак)

Blabla BlaПросветленный (32719) 4 месяца назад

Даже если перекусывать раз в день?

ГЛУБОКИЙ ТУЗЗнаток (446) 4 месяца назад

я чот не пойму, ты имеешь ввиду перекусывать маслом или яйцом и гречкой
если ты ешь яйца гречку и мясо то все гуд, просто готовь на сливочном масле

Answer 4

Жиры нужны организму. Даже при "похудении" не стоит от них отказываться. Просто надо научиться регулировать количество в общем рационе, дабы сохранять дефицит. А страшилки про холестерин и инсулин стоит внимательно изучать не по блоггерским статейкам, а по научным. Холестерин и инсулин - неотъемлемая часть биохимических и метаболических процессов в человеческих организмах.