Надорвал спину, либо живот
Поднимал генератор, заболела резко спина, пол дня еще было нормально, потом очень разболелась, стоять мог только с выпрямленной спиной, сидеть еще хуже было, в целом, через пару дней еще и правая сторона живота была такая, будто я целую тренировку на пресс сделал, а еще она же стала менее чувствительна, на данный момент уже чувствительность почти полностью пришла, к врачу идти нет возможности, а очень интересно что это
Судя по описанным симптомам, вероятно, у вас произошло перенапряжение мышц спины или живота. Подъем тяжестей может привести к растяжению или спазму мышц, что и вызывает боль и дискомфорт. Чувствительность может снижаться из-за напряжения мышц или незначительного повреждения нервов. Постарайтесь обеспечить себе покой, тепло и легкие растяжки, чтобы облегчить состояние. Если симптомы не улучшаются, все же стоит найти возможность обратиться к врачу.
Стоит все же сходить к врачу, возможно межпозвоночная грыжа образовалась.
Грыжа ведь в позвоночнике образуется. Так что возможно это не живот и не спина, а позвоночник. Я не врач, надо обратится к врачу.
Попробуйте поразмяться. Либо, сделайте массаж спины. Советую лучше пойти к профессиональному массажисту. У вас перенапряжение мышц
В горячую ванну ложись.И учись держать спину.