Вижу себя со стороны всегда, бывали ли такое у вас?

Живу обычной жизнью, проблем психических ( связанных с понятием себя) нет. Но после того, как у меня появилось сознание в 4 года) вижу себя постоянно в голове, когда не особо что-то увлечённо делаю. Неосознанно. Смытое, размазанное лицо, но эмоции свои, происходящие в моменте, вижу в голове. Понимаю как примерно выгляжу сейчас. Но даже в такие моменты хорошо вижу окружение.
Касается это только лица. Иногда тело, но часто это более ложно, чем лицо.
Что это может быть? Бывало ли у вас?