Фризы в расте

комп:
видеокарта amd rx 6500 xt
проц amd ryzen 3 3200g
16 оперативы ддр4
ссд диск kingston a400
И на такой сборке в расте у меня на фулл минимальных настройках на сервере 40-50 фпс при том что все ползунки и все остальное просто выкручено в ноль.
И ладно бы дело было бы просто в фпс но самое жесткое это фризы из за которых просто не возможно играть.
Стреляешь фриз
Повернулся фриз
Бежишь фриз
Живешь фриз
это просто не возможно играть так.
Есть ли хоть какой то вариант решить это не меняя комплектующие пк?
Может у меня именно с компом что то не так ибо сборка вроде нормальная или нет?