Андервольтинг видеокарты amd rx 5600xt challenger 6gb

подскажите как сделать правильный андервольтинг для данной видеокарты? на рабочем столе температура стала достигать 60 градусов ( так как сейчас нет возможности обслужить ее) видеокарта не в пыли, термопаста на самом кристале меняная но термопрокладок не было
смотрел множество гайдов но так и не получилось понизить температуру.
готов избавиться от какого то процента мощности так как его и так хватает с головой, лишь бы не шумел под ухом и не грелся как в печи