Хруст в позвоночние при занятиях спортом

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, я вот занималась гимнастикой почти 10 лет, но уже 3 года как бросила. До сих пор иногда тянусь и занимаюсь спортом в целом, но не так сильно, как раньше. Сейчас решила лучше размять спину, чтобы хорошо согнуться, но позвоночник хрустит.. Боли совершенно никакой нет, я почти что достаю головой до пятой точки, но когда выхожу из положения в спине заметные хрусты. (Раньше такого не было). Я, конечно, понимаю, что, возможно, это в силу времени такое, но всё же немного волнуюсь.