Как дорасти до своего максимума дайте совет

Развивайся

Физически - висеть на турнике, заниматься плаванием.
Умственно - упорно и систематически учиться и работать над собой.

Никак, если только сам не решишь заняться любимым делом, допустим тем же спортом. Запомни, что рано или поздно ты помрешь, и живешь ты лишь для того, чтобы не умереть раньше времени. Это неизбежность. Просто живи так, как ты сам хочешь, и не обращайте внимания на других. Занимайся любимым делом и чуть счастлив.

Вести здоровый образ жизни

Практически ничего не надо делать. На рост очень сложно повлиять. Как в генах прописано, так и вырастешь. Просто следи за осанкой и здоровьем спины.