ᙨᗣᒋᗝᙢ Ꮶᗝᖘᗝᙖᖚᙓᙖ
Оракул
(56683)
1 месяц назад
Интересно. Когда мне было 14, я у бабушки вечно вес набирал, а бабушка сердобольно смотрела на меня и "мало кушаешь внучок, ну возьми попробуй еще вот это"
А сейчас всё наоборот ? =)
Касательно "как похудеть" ... Правильное питание, спортивные тренировки. Не можете сами - нанимайте тренера. Но тут важно именно питание (НЕ ДИЕТЫ)
И еще. Вопросы касательно нормы веса учитывая возраст/рост/вес в Вашем случае должен решать педиатр =) Но уж никак не бабушка.