Как заставить себя выйти из пресловутой зоны комфорта и начать жить?

Я всегда был деятельным человеком, и с мотивацией у меня проблем не было. А сейчас вот попал в такую "нишу" и чувствую себя упакованной в коробку хрустальной вазой. Со всех сторон ватой обложили. Тепло, уютно, темно и сытно. Нет, меня это не устраивает. Но чтобы изменить свою жизнь, мне придется сломать этот уютный и безопасный мирок, когда максимальная проблема заключается в том, чтобы дойти в холод до отделения банка или съездить ко врачу. Я знаю, что эта комфортная зона может продолжаться довольно долго. Еще несколько лет. Но я хочу двигаться дальше, жить полной жизнью, рисковать, работать, путешествовать, общаться с новыми людьми... В моей нынешней ситуации все это невозможно.