Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Сколько углеводов есть на рекомпозиции?

Ваня Майнкрафт Ученик (216), на голосовании 1 месяц назад
завтра хочу начинать первую в своей жизни сушку, рекомпозицию вот и не знаю сколько всё таки углей употреблять
Голосование за лучший ответ
ватафак Профи (701) 2 месяца назад
Важны так то не угли, а белки, особенно для сушки. Белков должно быть процентов 30
Ваня МайнкрафтУченик (216) 2 месяца назад
белки то я знаю но мне именно угли нужны
ватафакПрофи (701) 2 месяца назад
Не знаю зачем тебе знать сколько углеводов, а так - примерно 40 процентов, может больше
Даня Коврижка Мастер (1427) 2 месяца назад
От общей калорийности вычитаем жиры и белки, вот и твои угли
прости малышка Гуру (2999) 2 месяца назад
Углей с белком добавь на процент вычтенный из жира
Похожие вопросы