Я двуличная тварь... (Извините) Как избавиться от неконтролируемой агрессии.

Я всегда любила животных, даже больше, души вниз нечаяла. Но анализируя свою жизнь поняла что я на самом деле не сильно то их и люблю... Меня может просто переклинить в какой то момент и я становлюсь бесчувственным монстром... Когда мне было лет 10 (точно не помню), у меня была черепашка. Я любила за ней наблюдать, ложить на пол и смо реть куда она ползёт. Но когда приходила время менять воду, в меня вселялся демон, я наливала горячую воду и ложила бедную черепашку туда... (Боже прости меня...). Хорошо что потом мы уезжали и о дали одной женщине ее. Второй случай. Уже подросшая я захотела необычного питомца. Выбор пал на одну ящерку. Я её взяла... И вот иногда смотря телевизор я начинал с силой кидать ее на пол, как мячик... Это ужасно... После этого у него были травмы. И сегодняшние дни. У меня есть кот. И если он начинает баловаться или что накосячил я его начинаю кусать.... Ну тут не все так плохо я думаю так как он сам не прочь покусаться. А если я начинаю его кусать он перчатет это делать. В любом не в этом дело. Что мне делать с этой агрессией?... Мне так стыдно за то что я делала со своими питомцами... В какие то моменты я была готова убить себя, но успокаивала себя мыслями что я была подростком, гормоны, переходный возраст все такое... Но понятное дело я себя не прошу никогда. Но я очень хочу что бы такого больше не повторялось.