Какие существуют способы наиболее эффективного развития навыка произвольного представления?

При чтении книг возникла потребность в воображении, навык чего крайне слабо развит у меня.
Требуется методика наиболее быстрого развития воображения.
Какие существуют способы тренировки воображения? Возможно ли таким образом (через тренировку) достичь способность произвольно вызывать образы, яркость и отчетливость которых приближена к той, которая в ярких снах?