Спорт помогите разобраться

Раковые образования

Они ведь не привыкли к таким нагрузкам.

Боль в коленных суставах после приседаний — это сигнал, который не следует игнорировать. Хотя некоторые дискомфорты могут возникать при выполнении интенсивной тренировки, резкая или острая боль указывает на проблему, требующую внимания.

Причины боли могут быть связаны с неправильной техникой выполнения упражнения, перегрузкой суставов или недостаточной разминкой. Неправильное положение коленей, например, их смещение внутрь, может увеличить нагрузку на суставы и привести к боли. Также важно учитывать уровень физической подготовки: начинающие, стремясь к результатам, могут выполнять упражнения с неправильной техникой или в слишком большом объеме.

Если боль сохраняется или усиливается, стоит обратиться к врачу или физиотерапевту для оценки состояния суставов. Рекомендуется также временно снизить интенсивность тренировок, выполнять разминку и растяжку, а также укреплять мышцы, окружающие коленные суставы. Восстановление техники и подход к тренировкам должны быть индивидуализированными, чтобы избежать повторения проблемы в будущем.

Связки и сухожилия гораздо дольше мышц адаптируются к нагрузкам. Видели, все профессионалы заматывают колени бинтами.

Это связано с нагрузкой на коленные суставы

у приседаний довольно сложная техника правильного выполнения
https://cloud.mail.ru/public/NNZk/yJ5XtQ6Cq

к врачу.артрит или артроз

Скорей всего болят связки, надо снизить нагрузку и немного уменьшить амплитуду, если не поможет искать другие упражнения