Расставание с парнем

у меня очень сильное недоверие на протяжении долгого времени, парень мне всегда все показывал и доказывал, ничего не скрывал и не врал. я не понимаю с чего у меня такие проблемы с доверием,но оно практически никак не изменилось после его стараний. сегодня мы разговаривали и мне как обычно в голову приходит тревожная мысль, которую обязательно надо обсудить. после простого обсуждения темы мы начали ссориться из за моего недоверия. я обвинила его, а он так как устал - послал меня и ушел. я сказала, что нам стоит расстаться, решили расстаться.
спустя пару часов пишет мне, спрашивает почему сижу в сети. на вопрос зачем ему это, ответил, что просто интересно.
я прошу без шуток и я понимаю, что очень виновата, но могу ли я это как то исправить? я очень ценю его несмотря на свое недоверие и не хочу терять. хотелось бы все исправить, если ещё не поздно