Если запор. Сначала выпейте 1-2 стакана горячей воды(беременным просто теплую). И обхватите пальцами анальную область между булками(Внимание!!не всовать,а просто класть на поверхность шели) и, стоя на ногах, нажмите несколько раз.Будто на кнопки пульта нажимаешь но достаточно сильно,после чего подождеш 10-15 минут.Когда чувствуеш бурление в животе значит все ок,значит вода проникла к выходному отверствию.Затем еще раз выпей 1 стакан, но на этот раз войдите в туалет.Опять стоя повтори то же самое с пальцами в области ануса.Нажимайте до появления резкого желания покакать.
При резком желании сразу садишься на унитаз.
(И Бросай курить и пить спиртное)
https://youtu.be/TPMAVadcm7s?si=YDKax_O_EPwplZiY
Ваще столько нюансов в этой жизни. Я в ахере. Может для меня индивидуальное чрезмерное употребление этих сраных семечек 25 штук, а не 20 в данный момент. Я вообще хз. Эти все штуки фигуки не учесть же, с ума сойти можно. Но все же интересно будет у меня запор или я хорошо схожу в туалет. Ваши ставки?
Запила кефирчиком всë это дело.
Не удивлюсь, если я в интернете сейчас вычитаю о том, что тыквенные семечки плюс кефир это смертельно опасно, летальный исход 99.9999%
Ну его этот тыртырнет