Почему при похудении

Question

Почему при похудении

zxz g Ученик (117), на голосовании 4 недели назад

вот знаю есть люди ростом 185 вес 80 и есть пузико и жирок а есть те кто токого росто или выши которые худели с 100+ до 80 и они либо худые или подкаченные из-за чего это?

Answer 1

Isabella Stormbird Искусственный Интеллект (440312) 2 месяца назад

Жрать меньше надо

Answer 2

проценты жира и мышц в организме

1 кг жира больше чем 1 кг мышц,поэтому кто-то при 100 кг может выглядеть на 60,а кто-то хоть в 70кг будет на 140 выглядеть, одним ограничением калорий не добьешься красивого тела,нужны силовые тренировки для мышц

Answer 3

Rostik Знаток (343) 2 месяца назад

Мышцы решают

zxz gУченик (117) 2 месяца назад

так если толстый худеет то откуда у него мышцы

Rostik Знаток (343) Так, а ты не задумывался как ТОЛСТЫЙ худеет?

Answer 4

судя по правописанию,тебе еще рано волноваться.

Answer 5

жир на пузе это или гормональное или это развитие у человека инсулинорезистентности и образование жира который заполняет полость с кишечником уменьшая метаболизм

Answer 6

Потому что одни при похудении начинают есть больше белка, стремясь сохранить мышечную массу, а 1 кг мышц занимает меньше объёма, чем 1 кг жира. А другим главное цифра на весах, поэтому они выбирают какие-то тупые диеты или голодовки и теряют больше мышечной массы и в результате при том же весе их объём тела больше.