Как за неделю научиться драться ?

Никак

арматура в руки и ты готов

Получить pizdы

зачем драться? купи перцовку и дело с концом

научиться пользоваться перцовым баллоном. Надежно и безопасно

Научится рисковать, а не приёмы учить.

за неделю не получится.
я примерно полтора месяца - когда
что-то стало получаться.

Никак

Для физкультуры и укрепления нервной системы надо знать пару приёмов хотя бы примерно.

Пробуйте)

Очень плохо

))) некоторые годами учатся, а тут за неделю

Очень просто.
Приходишь в секцию по боксу, говоришь, мне нужно одно индивидуальное занятие с тренером. Платишь тыс 10-15 и рассказыааешь ему о своей проблеме

1. Найдите опытного инструктора: Лучший способ быстро научиться драться - это обратиться за помощью к профессионалу. Найдите заслуженного тренера или инструктора, который сможет вас научить основам драки и техникам самообороны.

2. Обучение базовым техникам: Научитесь базовым техникам ударов руками, ногами, блокировки, парирования и уклонения. Уделите особое внимание техникам защиты, чтобы уметь избегать ударов.

3. Тренировка физической подготовки: Для успешного освоения драки важно иметь хорошую физическую форму. Уделите время тренировкам силы, гибкости, выносливости и быстроты реакции.

4. Практика на спаррингах: Один из лучших способов проверить свои навыки и научиться драться - это участие в спаррингах с партнером или тренером. Это поможет вам применить изученные техники в реальных условиях и развить навыки реакции.

5. Повторение и постоянная практика: Чтобы освоить драку за короткий срок, вам нужно постоянно повторять изученные техники, улучшать свои навыки и не останавливаться на достигнутом.

Важно помнить, что драка - это не только умение наносить удары, но и умение контролировать себя, оценивать ситуацию и избегать конфликтов. Будьте ответственными и используйте свои навыки только в случае необходимости для самозащиты.