Спорт после перелома ключицы

Question

Спорт после перелома ключицы

Даниил Егоров Ученик (135), на голосовании 2 месяца назад

Можно ли отжиматься, подтягиваться, со сломанной ключицой(ну точнее после операции и со спицей внутри) 1 месяц прошёл после операции, чувствую себя отлично ничего не болит, только вот незнаю можно ли отжиматься

Answer 1

korgiltumpis kot Мыслитель (5700) 3 месяца назад

Нет

Answer 2

Нет, нельзя. Через 1 месяц после операции сломанная ключица ещё не полностью зажила, даже если нет боли. Нагрузка на плечевой пояс (отжимания, подтягивания) может привести к смещению кости или повреждению спицы. Дождитесь разрешения врача, обычно восстановление занимает 6–8 недель. Сейчас лучше сосредоточиться на реабилитации и легких упражнениях, которые одобрит специалист.

Answer 3

Теннис или настольный теннис другой рукой, шашки, шахматы - это теперь твой спорт.