Уже год живу с постоянной слабостью, усталостью и сонливость. Что это?

Депрешен

Иди к терапевту потом к кардиологу

За год мог бы выделить время для посещения врача

Запишись к врачу, и все збс будет

не спи, замерзнеш

низкий уровень ферритина, нужно железо в крови поднимать

Депресняк походу у тебя

Терапия витаминная и свежий воздух

Может низкий гемоглобин

Купи мотоцикл. Тебе не хватает искры в жизни

База))) потому что голову забиваем ерундой.
хотя думать не о чем. даже самые трудные и сложные вещи нет повода обдумывать

Авитаминоз явный и малокровие.
В общем соблюдай белковую диету. Ешь кровяную колбасу. Обязательно каждый день хоть по ложке мёда. Хороша ещё пыльца или перга.
Из медикаментов:
Гематоген ежедневно
Рыбий жир постоянно
Минимум месячный лечебный курс комплексных витаминов: компливит - 2 табл в день. Возможен вместо него алфавит, селмевит, красавит и т.п. комплексы.
И обязательно ВЫСЫПАТЬСЯ - т.е не менее 7,5 часов сна в сутки. Можно частями.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе - хотя бы по пол часа.
И проветривай свою комнату перед сном.
Желателен ещё бассейн и массаж.
Ну и береги нервы. Это могут быть последствия какого то стресса. Может разового, а может постоянного - тогда от причины стресса надо как то избавляться.

кровь на железо сдай, очень похоже. Я пила Vitasmart феррум, отличное железо, его и детям назначают

Как сейчас ваши успехи?