Нормальные анализы? Кто разбирается

Нет, братан. У тебя нарушения

Лучше пойди в поликлинику и покажи анализы своему врачу

...самое главное - у вас очень высокий холестерин,
что может привести к большим проблемам со здоровьем.
Поэтому идите к врачу, врач скажет что делать.

То, что вы уже можете делать - откажитесь от фаст-фуда,
от другой магазинной выпечки и сладостей , где есть рафинированные масла,
пальмовое масло, маргарин, белый сахар.
Не используйте в пище рафинированные масла, маргарины, спреды
, жирное мясо и белый сахар. Ограничьте яйца до 3 штук в неделю.
Не ешьте ничего жареное. Нужно запекать в духовке.

И вообще лучше учиться готовить домашние сладости
с коричневым сахаром, со сливочным маслом 82%.
А выпечку - без белой муки и без рисовой. Подойдет цельнозерновая,
кукурузная, овсяная, гречневая.

...и чаще прогуливайтесь на природе. Особенно в солнечную погоду.
Больше ешьте фруктов, чем конфет.
У вас витамина Д не хватает.