14 лет 42 кг рост 162-+ это норма?
Мне 14 лет и мой вес 42 кг рост 162+-.До этого пытался набирать до 50 хотя бы как набрал 46 до через два дня опять 42(ел как обычно в день три раза с перекуса и).Ем нормально пересчитвая сколько калорий и БЖУ нужно,но все равно больше 46 не могу делать.Что делать в такой ситуации?
По дате
По рейтингу
Ничего, жить как и прежде. Ни на что это не влияет
Дрыщ,но не умрешь
|
Нормально, я примерно также
Маловато, надо хотя бы 50, а так норм
Больше по теме
