А че делать с сном моим?

Я типа ложусь в ±00 (иногда могу не спать до 1–2 часов ночи), а сейчас третий день подряд встаю в 5 утра, это норм? При условии, что я никогда не вставала в такое время раньше... Понимаю, если бы я вставала и как-то внутренние часы или типа того, но когда я сначала кое-как в 10 встаю, а потом в 5. это не норм наверное