Как выбрать плитник/бронежилет

Хочу купить плитник от ССО Панцирь ПРО и думаю какой размер брать M или L. Мой рост 174, вес 80кг.
Габариты чехла Размер M:
• Высота передней панели (до плечевых лямок) – 36 см.
• Высота задней панели (до плечевых лямок) – 37 см.
• Длина передней панели – 30,5 см.
• Длина задней панели – 30,5 см.
• Ширина (без К.А.П.) – 2 см.
• Высота камербандов – 17,5 см.
Длина как левой, так и правой части камербанда – 49 см.
Вес чехла без бронеплит и арамидных экранов из ткани плотностью 500D ~ 1 кг 660 г.

Габариты чехла Размер L:
• Высота передней панели (до плечевых лямок) – 38 см.
• Высота задней панели (до плечевых лямок) – 40,5 см.
• Длина передней панели – 30,5 см.
• Длина задней панели – 30,5 см.
• Ширина (без К.А.П.) – 2 см.
• Высота камербандов – 17,5 см.
• Длина как левой, так и правой части камербанда – 49 см.
Вес чехла без бронеплит и арамидных экранов из ткани плотностью 500D ~ 1 кг 740 г.
как грамотно выьрать в размер ?