Какой протеин можно пить

Сьедобный

Бред не неси

Если растолстеть, то есть набрать вес, то можно пить углеводы в чистом виде

любой протеин но что бы набрать мышечную массу надо заниматся

Ты че дурной? Набор веса без тренировок, хахахаха, ну вообще есть один дорогой очень новейший протеин, который позволяет набирать мышцы без тренировок, продается в виде таких капсул стеклянных, вводить нужно внутривенно.

Балтику 9
Байкал черноголовка

нет смысла!даже у новичков и подростков он уходит в унитаз

Протеин надо есть а не пить. Мясо.

Творог, молоко, белок яйца, банан. Это самый лучший протеин и самый безопасный.

Протеин это чистый белок, а для набора массы нужны углеводы. Если так хочешь спортпит, тебе лучше гейнер. А ещё лучше качественная еда 4-5 раз в день. Будет дешевле и полезнее, чем порошки.