Лагает вр чат

ситуация такая, у меня i9 12900hx и 3080 (пк просто проц мутант)
и вр чат на общаке выдает 40 фпс, не больше не меньше хотя я играю с другом и у него 4060ti и r7 5700x и стабильные 80 фпс (у обоих включены все аватары)
и если я допустим меняю настройки графики то фпс не поменяется
может это из за софта шлема (pico 4) я что то такое слышал
у друга если что quest 3