Почему когда я делаю махи с гантелями чувствую как чё то зжимается в шее (точно незнаю как сказать)

Не у меня так всегда ну когда я беру вес поменьше мне становится легче в той области но если брать вес ещё меньше то смысла этого упражнения для меня не будет