Как быть, если я много нервничаю и тревожусь по жизни?

Как же достала эта тревожность по мелочам 😖

В последняя время почти каждая поездка в Подмосковье на подмосковном наземном транспорте не проходит без протупливаний с моей стороны. Рассказывал как в прошлый раз не сработала ни Тройка, ни Стрелка в маршрутке. Меня в дрожь бросило.
Сегодня заходим в автобус с людьми и как назло перед несколькими людьми у меня не срабатывает карта Стрелка. Водитель уже раздражённо говорит идти в салон. Несколько людей прошли уже и вжали меня в стену. Благо, что на другом валидаторе сработало.
Просто сегодня была точка, куда удобно доехать именно автобусом. На электричках мне максимально комфортно, но точка очень удалена от ЖД станций.

Как пелось в новодельной песне из основной группы: "МЕНЯ БЕСИТ ФРАЗА О ТОМ, ЧТО ЖИЗНЬ ЭТО ДВИЖЕНИЕ!!!"
Я просто хочу прохлаждаться в зоне комфорта