300.000 шагов в месяц - насколько полезно? достаточно активно?

На самом деле +- нормальная цифра, примерно 10000 шагов в день нужно проходить.

Нормально каждый день надо 10-15 к шагов

я сначала прочитал как в день 300к шагов и акуел. а вообще да эт плюс минус 10к шагов збс, активность нормальная ноги не отвалятся

...300.000 шагов в месяц...

≈ 21 км.
Зачем считать шаги?
1 час ходьбы ≈ 4 км
Вот и считай дальше.
За 5 дней ты эти свои жалкие шаги и пройдёшь.
Потому даже час ходьбы в день дадут 120 км.

10000- это просто нормально

Да