Нормальное ли соотношение КБЖУ на рекомпозиции?

Question

Нормальное ли соотношение КБЖУ на рекомпозиции?

САСОВ САША Ученик (77), на голосовании 3 дня назад

Мой вес 78кг
23года
184 см рост

Дополнен 1 месяц назад

Answer 1

Роман Голумбевский Просветленный (40241) 1 месяц назад

Если ты на курсе анаболических стероидов, то да. Если нет, то для твоего веса адекватный максимум белка 100-120 г.

САСОВ САШАУченик (77) 1 месяц назад

А как на счёт калорий, жиров, углеводов?

Роман Голумбевский Просветленный (40241) САСОВ САША, мало углеводов и калорий в целом. Рекомпозиция - это вообще выдумка фитнес-цыган)

Answer 2

фантастика насчет рекомпозиции в другом разделе!белок ГЛАВНЫЙ ТУРКМЕН расчитывал!?или Балда!?ничего что более 160гр не усвоится?а жиры и угли начальник концлагеря или тоже балда?взрослый чел вроде!?а в сказки веришь и считать не умеешь!

Answer 3

250 гр белка это 900 кг куриного филе. Проблема не в том что съесть невозможно. А в том что это надо делать минимум 2месяца. Причем- это куриное филе нужно ещё и выварить в трёх водах для снижения количества жира. Есть в таком виде -вряд ли сможешь. Да и желудок без химии вряд ли потянет. Откуда возьмёшь витамин С ? Какие продукты? Откуда калий натрий и хлор? Название этих препаратов ты даже не знаешь. И прочее прочее прочее. Вообщем -списать определение интеграла и уметь его брать -это сильно разные вещи