Сон и засыпание

Question

Сон и засыпание

Вадим Волков Ученик (95), на голосовании 3 дня назад

Всем привет такая проблема плохо засыпаю , так получилось ,что из-за работы сутки не спал , вот лег спать в 11 вечера заснул на 15 минут из-за чего то проснулся и опять не хочу спать и скоро вставать на работу , подскажите кому обратится и что можно выпить из таблеток в такой ситуации

Answer 1

Для начала к терапевту. Можно пропить курс валерьянки и пустырника

Answer 2

Александр Кравченко Мастер (1678) 1 месяц назад

В любой аптеке тебе скажут че брать

Answer 3

Нервы уже орут у вас. А как подручное средство, которое вызовет желание спать - мелаксен. Это безрецептурное и помогает заснуть. У него три правила - тепло, тишина и темнота. А по этому вопросу надо - терапевт, невролог и сомнолог.

Answer 4

сутки не спал, а потом уснул на 15 минут и думаешь, что все наладилось?)) сон это не шутка, так можно и до нервного срыва дойти. если это разовый косяк, можешь попробовать мелатонин но лучше к врачу сходи, а то на таблетки подсядешь, а потом вообще не уснешь. и брось гуглить симптомы, а то начнешь себя диагностировать