Правдив ли браузерный расчет калорий

Здравствуйте. Пользовался ли кто-нибудь калькулятором калорий Бориса Ушакова (сайт браузерный)?
Я не уверена в его расчётах, такое ощущение, будто завышает ежедневный калораж. Не может кто-нибудь на себе проверить и сообщить нормально ли всё с расчётами? Именно с общими калориями, БЖУ там поганое