4мес
Трушный спорт
+1Согласны ли вы с этим утверждением в культуризме?? (качалка)
упражнение махи гантелей в стороны придаст вашей фигуре V образную форму
упражнение тяга штанги к подбородку придаст вашим плечам вид пушечных ядер
по итогу можно сказать что этот комплекс упражнений отлично подойдёт тем кто развивает плечи
Анонимный опрос
нет
да
незнаю
чё
По дате
По рейтингу
V образную форму дает узкая талия и широкая спина. Гантели вообще тут как мертвому припарка.
скорее да.но развивает только средние дельты
Мальчик -зайчик. У тебя нет опыта от слова совсем. Если бы все так просто и легко было