Голландский сыр не считается диетическим продуктом?

Сыр в целом не диетический продукт.

Разрешенные нежирные сорта сыра при диете 5 (до 10%): Российский, Голландский, Моцарелла, Рикотта. Употреблять сыр нужно не более 2-х раз в неделю, маленькими порциями приблизительно по 25 грамм (не более 40 грамм).

**Голландский сыр и его диетические свойства:**

- **Калорийность**: Голландский сыр имеет высокую калорийность из-за содержания жиров.
- **Содержание жира**: В зависимости от конкретного сорта, содержание жира может варьироваться от 45% до 60%. Это делает его менее подходящим для строгих диет.
- **Питательные вещества**: Сыр содержит белки, кальций и витамины, что может быть полезно, но высокое содержание жира может компенсировать эти преимущества.

**Вывод**: Голландский сыр, как правило, считается недиетическим продуктом, особенно при стремлении к снижению веса или поддержанию низкожировой диеты. Его лучше употреблять в умеренных количествах.