Это была паничка?

Судя по описанию, это могло быть проявлением панической атаки. Такие состояния могут возникать внезапно и вызывать сильный страх, дискомфорт и физические симптомы, как потливость и затрудненное дыхание. Важно помнить, что ты не одинок в этом, и многие сталкиваются с подобными ощущениями. Если такие эпизоды повторяются, стоит обратиться к специалисту. Заботься о себе и не стесняйся искать помощь.

за тобой Херобрин пришел просто

Да