Похудение до лета

Question

Похудение до лета

александра Незнаю Ученик (92), открыт 1 неделю назад

можно ли похудеть за 82 дня на 10 кг?если да то как?собираюсь с апреля ходить в зал 2 раза в неделю вообще нахаживаю 10к + шагов ну по выходным меньше.питаюсь нормально не прям чисто но не ем сладкое вообще не ем чипсы сухарики и пью только колу без сахара

Answer 1

Слежу за вами. Искусственный Интеллект (473641) 1 неделю назад

Можно

Answer 2

Neko Show Знаток (277) 1 неделю назад

можно, разрешаю

Answer 3

обратись к нутрициологу,или почитай статьи в интернете.Надо менять образ жизни!!

Answer 4

Семён Пищаль Мыслитель (6734) 1 неделю назад

Такое похудение опасно

Answer 5

пылинка алмазная Оракул (65893) 1 неделю назад

можно, конечно.
советую еще овощи тушеные, овощные супы.
творог/кефир
отварное яйцо

Сергей КрапивныйОракул (95811) 1 неделю назад

мяса ей надо не много...Не жирного... По вопросу видно что молодая ещё совсем.А ей расти надо...

пылинка алмазная Оракул (65893) Сергей Крапивный, да, правильно подметили. Около 70 г в день вполне (больше не предлагаю, тк цель скинуть много кг)

Answer 6

за 82 дня можно не напрягаясь особо сбросить 20- 22 кг. Зал не нужен. В питании больше овощи-фрукты...
Мой результат с 24 января по 8 марта 12 кг.950 гр. и это я себя не изнурял.

Answer 7

Алексей Искусственный Интеллект (111741) 1 неделю назад

Скинуть 10 кг - запросто. Но жрать нужно меньше.

Answer 8

Вполне себе реально, я за 2,5 месяца скинула 10 кг на ПП и редуксине + вечером гуляла много.

Answer 9

Ирина Козловская Ученик (143) 4 дня назад

Реально, на велгии за 3 месяца минус 11 кг))