Что делать если резко начало выпадать много волос у 12 летнего подростка (девочки)

Не мыть каждый день шкмпунем

Обратитесь к врачу похоже либо из за стресса либо из за привычки

токсины

витаминов не хватает может быть

Я не являюсь врачом, но могу поделиться некоторыми общими соображениями и рекомендациями. При резком и обильном выпадении волос у подростка лучше всего обратиться к специалисту (например, дерматологу или трихологу), чтобы выяснить точную причину. Однако, вот несколько советов и моментов, на которые стоит обратить внимание:

1. **Проверка здоровья и анализы**
- Иногда выпадение волос может быть связано с нарушениями в работе щитовидной железы, гормональными сбоями, анемией (низким уровнем железа) или нехваткой витаминов.
- Если есть возможность, стоит проконсультироваться с педиатром и сделать необходимые анализы крови.

2. **Бережный уход за волосами**
- Не переусердствуйте с тугими хвостами и косами, так как сильное натяжение волос может усиливать ломкость и выпадение.
- Используйте мягкие, деликатные шампуни и средства для ухода (лучше без агрессивных компонентов и «жёстких» сульфатов).
- Не расчёсывайте волосы мокрыми слишком интенсивно. Для распутывания используйте расчёски с широкими зубьями.

3. **Сбалансированный рацион**
- Важно следить за тем, чтобы питание было разнообразным и включало необходимые витамины и минералы (железо, цинк, витамины группы В, белок).
- Недостаток белка или железа может способствовать выпадению волос. Если есть сомнения, посоветуйтесь с педиатром или диетологом.

4. **Снижайте уровень стресса**
- У подростков выпадение волос может быть вызвано сильным стрессом или эмоциональными переживаниями (учёба, отношения со сверстниками).
- Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, увлечения и хобби помогают снизить стресс, что позитивно сказывается на общем состоянии организма и волос.

5. **Не откладывайте визит к специалисту**
- Чтобы не гадать о причинах, лучше обратиться к врачу: дерматологу или трихологу. Они проведут осмотр, при необходимости назначат анализы и помогут подобрать лечение.
- Не стесняйтесь рассказать о проблеме в школе (классному руководителю, психологу) – моральная поддержка в стрессовый период очень важна.

Главное – не паниковать и не предпринимать резких действий (например, самостоятельно использовать агрессивные средства против выпадения волос). Если волосы выпадают действительно «кучами», это серьёзный повод обратиться к специалисту, чтобы вовремя разобраться с причинами и начать правильное лечение.

у тя проплешина там что ли

Сходить к дерматологу или психологу

обратиться к врачу

Резкое выпадение волос может быть вызвано несколькими причинами и, конечно, вызывает тревогу.

Прежде всего, не паникуйте. Умеренное выпадение волос (до 100 волосков в день) считается нормой. Если же выпадение действительно сильное, это может быть связано с гормональными изменениями в организме. В подростковом возрасте организм активно перестраивается, что иногда приводит к временному усилению выпадения волос.

Стресс — еще одна частая причина. Школьные нагрузки, конфликты со сверстниками могут сильно влиять на состояние волос.

Важно также обратить внимание на питание. Недостаток железа, цинка, витаминов группы В часто становится причиной проблем с волосами у подростков.

Обязательно покажитесь педиатру или детскому дерматологу. Возможно, потребуется сдать анализы на гормоны и микроэлементы. Пересмотрите рацион питания — больше свежих овощей, фруктов, нежирного мяса, рыбы. Минимизируйте травмирующие процедуры — тугие прически, окрашивание, горячую укладку.

Помните, что большинство случаев выпадения волос у подростков — временное явление, которое проходит при правильном подходе.