Как улучшить зрение?

Лазерная коррекция

Очки носить

Очки

Ешь больше голубики и ягод

Нажрись черники

Носи очки, и кушай морковку и другие полезные фрукты и овощи

витамин с

Если истинная миопия, то лазерная коррекция

Здоровье можно только ухудшить

Есть болгарский перец, меньше сидеть в телефоне и других гаджетах

Здравствуйте. Отвечаю, как профессионал в области микрохирургии глаза.
Прежде всего необходимо в результате обследования установить точный диагноз и степень проблемы. Тогда и способы станут ясны.
Потому что самых разных причин множество, и одни и те же способы лечения в разных случаях могут как помочь, так и навсегда ослепить. Причем в некоторых случаях даже бездействие может закончиться трагически.
Способы "улучшить зрение" не зная ни Вашего диагноза ни степени проблемы Вам могут советовать лишь глупцы, либо мошенники.

Для начала понять- как ты его ухудшил. И действовать от обратного.
Ты долго неподвижно фокусировал глаза на близкое расстояние. Если тебе выписали очки- ты всё то же самое делал в очках.
Надо: как можно больше двигать глазами, фокусориваться вдаль и по возможности НЕ носить очки. Как минимум - не надевать очки при чтении и прочей фокусировке вблизи.