Люди худеют так?

Рамадан

зашить жопу и рот

Хз я вообще почти ничего не ем

Наоборот делай

Спать

Режим нужно менять и сна, и питания. Днём терпеть особо не нужно, а на ужин надо плотно есть, чтобы голода ночью не было

Да есть , реши свою проблему из за которой у тебя депрессия . И не будешь по ночам есть .

А нафига днём терпеть.. Вы же потом срываетесь , а это не очень хорошо для организма. Просто ешьте 3-4 раза в день (нормальными порциями). Вы же кушаете , а потом почти сразу спать ? ( через 1-2 часа)

Вам только остается просить Бога о помощи. Ведь он сотворил человека ,знает как действует организм Просите по его воли и вам дано будет. Всегда надо помнить ,что любовь к Богу дает возможность прийти к истине о нем ,знать и понимать его Священное Писание.Знать в чем смысл нашей жизни и почему Иисус согласился прийти на землю и выкупить своей драгоценной кровью людей ,спасти от греха и смерти. чтобы люди жили в раю на земле вечно.

А зачем днем не едите? Если вы полноценно питаетесь, но надобности есть ночью не будет. Ешьте на ужин мясо и овощи - голода не почувствуете.

Ночью работаешь?

Не похудеете так