Эректильная дисфункция в 16

фимозник

меньше меф нюхай

Спасибо, что поделились своей ситуацией. Проблемы с эрекцией в вашем возрасте могут быть связаны с различными факторами, включая физическое и психологическое состояние. Давайте разберём возможные причины и способы решения:

---

### **1. Возможные причины**
- **Гормональные изменения**: В подростковом возрасте организм активно развивается, и возможны колебания уровня тестостерона. Это может временно влиять на эрекцию.
- **Психологические факторы**: Стресс, тревога, депрессия или давление со стороны окружающих могут сильно влиять на сексуальную функцию.
- **Проблемы с щитовидной железой**: Если у вашей мамы были проблемы с щитовидной железой, это может быть наследственным. Щитовидная железа играет важную роль в регуляции гормонов.
- **Образ жизни**: Недостаток сна, неправильное питание, отсутствие физической активности или чрезмерная мастурбация могут влиять на эрекцию.
- **Низкий уровень тестостерона**: Хотя это редкость в вашем возрасте, но возможно.

---

### **2. Что можно сделать самостоятельно?**
- **Нормализуйте образ жизни**:
- Спите 7-9 часов в сутки.
- Питайтесь сбалансированно: включите в рацион продукты, богатые цинком (орехи, морепродукты, бобовые), витамином D (рыба, яйца) и белком.
- Регулярно занимайтесь спортом: физическая активность улучшает кровообращение и повышает уровень тестостерона.
- **Снизьте уровень стресса**:
- Попробуйте техники релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения или йога.
- Избегайте чрезмерного давления на себя.
- **Ограничьте мастурбацию**: Частая мастурбация может снижать чувствительность и влиять на эрекцию. Попробуйте сократить её частоту.

---

### **3. Когда стоит обратиться к врачу?**
- Если проблема сохраняется более 2-3 месяцев.
- Если вы заметили другие симптомы, такие как усталость, снижение либидо, увеличение веса или выпадение волос.
- Если вы подозреваете проблемы с щитовидной железой (например, усталость, сонливость, сухость кожи).

---

### **4. Как обратиться к врачу без участия родителей?**
- В вашем возрасте вы можете обратиться к врачу самостоятельно. Найдите уролога или эндокринолога в вашем городе и запишитесь на приём.
- Если вы не хотите говорить родителям, объясните врачу ситуацию. Врач обязан сохранять конфиденциальность.
- В некоторых странах есть молодёжные клиники или центры, где можно получить консультацию анонимно.

---

### **5. Психологическая поддержка**
- Если вы чувствуете тревогу или подавленность, поговорите с психологом. Это может быть школьный психолог или специалист из молодёжного центра.
- Помните, что в вашем возрасте многие сталкиваются с подобными проблемами, и это временно.

---

### **6. Итог**
- Начните с изменения образа жизни: сон, питание, спорт.
- Снизьте уровень стресса и ограничьте мастурбацию.
- Если проблема не решается, обратитесь к врачу. Это не стыдно, и врач поможет найти причину.

Если у вас есть дополнительные вопросы или нужно больше информации, пишите — я всегда готов помочь! ?

дpочи меньше. попробуй месяц не дpочить для начала.

друган, если утром не встаёт это уже первые признаки импотенции! К урологу беги. Лучше вылечиться пока не поздно или быть до конца своих дней слюнявым импотентом?

hey dude chill out it happens to a lot of guys just relax and maybe talk to someone you trust

В 16 можно пойти к врачу самостоятельно

Проблемы с щитовидкой железой у тебя тоже, упал уровень тестостерона, и ты переживаешь из за проблем в семье, это тоже сказывается на щитовидной железе и на либидо, на уровне тестостерона. Не мастурбируй, это ни к чему сейчас, если слабое либидо, тратишь только последние ресурсы организма, чтобы поднять член.

Как врач, я понимаю твои опасения. Эректильная дисфункция в 16 лет обычно не связана с теми же причинами, что у взрослых мужчин. В твоем возрасте на эрекцию сильно влияют гормональные изменения, стресс и психологические факторы. Отсутствие утренней эрекции и снижение либидо могут быть временными. Наследственные проблемы с щитовидной железой действительно могут влиять на половую функцию, но это нужно проверять.

Необходимо обратиться к врачу. Понимаю, что говорить с мамой тебе неловко, но здоровье важнее. Можешь обратиться в подростковую клинику или к школьному врачу самостоятельно — это конфиденциально.

Не паникуй. Проблемы с эрекцией часто связаны с тревогой и стрессом — когда переживаешь, что "не встанет", это только усугубляет ситуацию.

Пока не попадешь к врачу, попробуй нормализовать режим дня, больше двигаться, правильно питаться, избегать алкоголя и никотина. Важно также снизить психологическое напряжение.

Могу тебя заверить — большинство подобных проблем в твоем возрасте решаемы при правильном подходе. Главное — не затягивай с визитом к специалисту.