Почему не могу набрать вес

Question

Почему не могу набрать вес

Никита Троицкий Ученик (95), открыт 1 день назад

Мне 15 лет. Вес 53,рост 186.Набрать не могу от слова совсем, сколько не ем ни килограмма не добавляется. Глистов и такого прочего нет

Answer 1

Невозможность набрать вес может быть связана с быстрым обменом веществ, генетикой или недостаточным количеством калорий в рационе. Попробуй увеличить порции, есть чаще и добавлять калорийные продукты (орехи, авокадо, масла).

Answer 2

VladimirWellWellWell Профи (770) 1 день назад

потому что ты дрыщь

Answer 3

ешь белок, ходи в качалку, купи гейнер, через пару месяцев жестко подымешь вес

Answer 4

Влада Мастер (1034) 1 день назад

быстрый метаболизм

Answer 5

Хэнк F Ученик (94) 1 день назад

Кушать надо больше

Answer 6

хавай больш белка+углеводов и качайс, так быстрее наберешь
а ваще хз, колбасой объедайся каждый день и на диване футбол смотри с пивом