Почему не могу набрать вес

Question

Почему не могу набрать вес

Никита Троицкий Ученик (95), открыт 10 часов назад

Мне 15 лет. Вес 53,рост 186.Набрать не могу от слова совсем, сколько не ем ни килограмма не добавляется. Глистов и такого прочего нет

Answer 1

Невозможность набрать вес может быть связана с быстрым обменом веществ, генетикой или недостаточным количеством калорий в рационе. Попробуй увеличить порции, есть чаще и добавлять калорийные продукты (орехи, авокадо, масла).

Answer 2

VladimirWellWellWell Профи (770) 10 часов назад

потому что ты дрыщь

Answer 3

ешь белок, ходи в качалку, купи гейнер, через пару месяцев жестко подымешь вес

Answer 4

Влада Профи (909) 10 часов назад

быстрый метаболизм

Answer 5

Хэнк F Ученик (94) 10 часов назад

Кушать надо больше

Answer 6

хавай больш белка+углеводов и качайс, так быстрее наберешь
а ваще хз, колбасой объедайся каждый день и на диване футбол смотри с пивом