Как забалеть быстро дома

Это вам зачем. Заболеть не долго-вылечится куда сложней.

Никак. Переохлаждение и прочие издевательства над организмом лишь снижают иммунитет до "точно заболею при контакте слизистых с вирусом", но не рождают вирус из воздуха.
Иди в метро, или в автобус, да хоть в магазин, ищи там что нибудь, чего касается много людей, трогай это руками, потом этими немытыми руками три глаза, ковыряйся в носу, можешь пальчик пососать - тоже вариант.
А потом повторяй то что уже делал.

ведро воды..и кайфуй!